건강62

• 

  수족구 발병 증상, 원인, 등원가능, 예방법 수족구병이란? 수족구병은 주로 콕사키 바이러스 A16 또는 엔테로 바이러스 71에 의해 발생하는 질환으로, 여름과 가을철에 흔히 발생합니다. 입 안에 물집과 궤양, 손과 발에 수포성 발진이 특징적인 질환입니다.    전염 경로는 어떻게 되나요?감염자의 침, 코물, 대변 등과의 직접적인 접촉을 통해 전염됩니다.  어떤 증상이 나타나나요?수족구는 주로 입 안의 물집과 궤양, 손과 발에 수포성 발진이 나타나며, 가볍게는 미열이 동반될 수 있습니다. 등원 조건은 어떻게 되나요?증상 발현 전 3-5일 동안의 잠복 기간 후, 가정에서 보호받는 것이 권장됩니다. 완치 후 5-7일이 지난 후에는 병원에서 확인서를 받고 등원할 수 있습니다. 수족구에 걸렸을 때 어떻게 대처해야 하나요?수족구는 바이러스로 인한 질환으로, .. 건강 2024. 7. 18.

• 

  기후변화와 우리의 건강 세계보건기구(WHO)는 기후변화를 우리 건강에 직접적으로 영향을 미치는 가장 큰 요인 중 하나로 꼽고 있습니다. 기후변화는 오랜 기간 동안 지구의 평균 기온과 기후 패턴이 변화하는 것을 의미하며, 이는 화석연료의 사용과 삼림 파괴 등 인간 활동의 결과입니다.  이러한 기후변화는 다양한 방식으로 우리 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어 온실가스 농도가 증가하면 지구의 기온이 상승하게 되어 폭염이 빈번하고 심하게 발생할 수 있습니다. 이로 인해 열경련, 열탈진, 열사병 등 온열 질환의 발생 가능성이 높아집니다.  특히 심뇌혈관질환, 호흡기질환, 신장질환 등 기저 질환을 가진 사람들은 더위와 탈수로 인해 건강이 악화될 수 있습니다. 또한 임신 중인 여성이 더위에 노출될 경우 조산이나 저체중아 출산 등.. 건강 2024. 7. 17.

• 

  영유아를 위한 수족구병 예방: 올바른 손씻기와 위생 수칙 🌿 유행 시기: 매년 5월부터 증가하여 6월부터 9월에 가장 많이 발생합니다. 특히 영유아가 많이 야외 활동을 하게 되는 시기에 발병률이 높습니다. 🧼 올바른 손씻기: 손을 흐르는 물에 비누나 세정제를 사용하여 30초 이상 깨끗이 씻는 것이 중요합니다. 특히 기저귀를 갈 때, 화장실을 사용 후, 코를 풀거나 재채기한 후, 병원에서 환자를 돌볼 때 등 손을 씻는 습관을 반복해야 합니다. 👶 주의 대상: 수족구병은 주로 5세 이하의 영유아에서 발생하며, 어린이집이나 유치원 같은 보육 시설에서 전염이 쉽게 일어날 수 있습니다. 따라서 이들 곳에서는 손 씻기와 환경 소독을 특히 철저히 해야 합니다. 🚫 등원 자제: 영유아가 수족구병 증상이 있을 경우에는 반드시 병원을 방문하여 치료를 받고, 등원을 자제해.. 건강 2024. 7. 17.

• 

  비침습 혈당 측정 기술과 당뇨병: 혁신의 가능성 요즘 당뇨병 관리는 매우 중요한 일입니다. 많은 사람들이 매일 손가락을 찔러 혈당을 측정해야 하는데, 이 과정이 상당히 불편하고 아프다고 느낄 때가 많아요. 최근에 삼성전자가 새롭게 발표한 갤럭시 링과 갤럭시 워치7에는 기대했던 비침습적 혈당 측정 기능이 탑재되지 않았어요. 이 기술은 손가락을 찔러 혈액을 얻지 않고도 레이저 등을 이용해 혈당을 측정할 수 있는 것이죠.     이 기능이 실현되면 당뇨병 환자들이 혈당을 측정할 때 느끼는 불편함에서 벗어날 수 있을 거라고 기대됩니다. 하지만 현재로서는 기술적 도전과 규제적인 문제들로 인해 이 기능을 실제로 제품에 탑재하는 것에는 어려움이 있습니다. 삼성전자는 이 기술을 상용화하기 위해 많은 연구와 개발을 진행해왔지만, 정밀성과 안전성을 보장하는 데에는 시간.. 건강 2024. 7. 17.

• 

  삼성 갤럭시와 혈당 측정 기술: 기대와 현실(ft. 갤럭시 링) 삼성전자가 최근에 공개한 갤럭시 링과 갤럭시 워치7에 많은 사람들이 기대한 비침습적 혈당 측정 기능이 포함되지 않았습니다. 이 기능은 바늘 없이 레이저 등을 이용해 혈당을 측정하는 기술로, 당뇨병 환자들에게 큰 편리함을 제공할 수 있습니다.   현재 이 기술은 기술적 도전과 규제적 한계로 인해 상용화에 어려움을 겪고 있습니다. 삼성전자는 기술의 정밀성과 안전성을 보장하기 위해 더 많은 시간과 연구가 필요하다고 설명하고 있습니다.  미래에는 비침습적 혈당 측정 기술이 당뇨병 관리뿐만 아니라 일반 사용자들에게도 건강 관리의 새로운 옵션을 제공할 수 있을 것입니다. 삼성전자와 같은 기업들이 계속해서 기술 발전에 투자하고 규제 단계를 거쳐 신뢰성 있는 제품을 선보이기를 기대해 봅니다.   혈당 측정 기술의 발전.. 건강 2024. 7. 17.

• 

  아기띠: 사랑과 안전을 담아, 아이의 성장을 지원하는 첫걸음 안녕하세요! 오늘은 우리 가족의 일상에 중요한 역할을 하는 아기띠에 대해 이야기해 볼게요. 아기띠는 아이를 안정되고 편안하게 감싸주는데, 그 매력적인 이유에 대해 알아보겠습니다.  1. 아이의 발달을 지원하는 편안함: 아기띠는 아이에게 안정감을 주면서도 자유롭게 움직일 수 있는 기회를 제공해요. 아이는 부모의 가슴에 가까이 있으면서도 자신의 호흡과 움직임을 자유롭게 조절할 수 있어요. 이는 아이의 발달에 매우 긍정적인 영향을 미칩니다.   2. 부모의 편의성과 편안함: 아기띠를 사용하면 부모들도 매우 편리해요. 어디서든지 쉽게 아이를 돌볼 수 있고, 일상 생활을 더욱 자유롭게 즐길 수 있어요. 예를 들어, 쇼핑하거나 집안일을 할 때도 아기띠를 착용하면서 아이와의 소중한 시간을 함께 할 수 있죠. 3. 감.. 건강 2024. 7. 16.

• 

  잠이 모든 걸 바꾼다: 수면이 건강에 미치는 긍정적인 영향 안녕하세요! 오늘은 함께 수면의 중요성과 그가 우리 건강에 미치는 다양한 긍정적인 영향에 대해 이야기해 보려고 해요.  1. 신체적 회복과 재생: 잘 자는 것은 우리 몸이 하루 동안의 스트레스와 지침을 회복하고 재생하는 중요한 시간이에요. 특히 수면 중에는 근육과 조직이 회복되며, 면역 시스템이 강화돼요. 그래서 충분한 수면은 만성 질병을 예방하고 신체적 스트레스를 줄이는 데 매우 중요한 역할을 해요.   2. 정신적 건강과 기능성: 수면이 부족하면 뇌 기능에도 나쁜 영향을 미칠 수 있어요. 충분한 수면을 취하면 더 나은 집중력과 학습 능력을 유지할 수 있고, 감정의 균형을 유지하는 데도 도움이 돼요. 그래서 수면이 우리 정신적 건강에도 큰 영향을 미친다고 해요.  3. 대사와 체중 관리: 수면은 우리 .. 건강 2024. 7. 16.

• 

  건강한 삶을 위한 5가지 필수 요소 건강은 우리의 최대 자산 중 하나입니다. 건강한 라이프스타일은 우리의 삶의 질을 향상시키고, 만성질환의 위험을 줄이며, 에너지와 행복을 더해줍니다. 이 포스트에서는 건강한 라이프스타일을 유지하기 위한 주요 요소들에 대해 알아보겠습니다.  1. 균형 잡힌 식사: 건강한 라이프스타일의 시작은 올바른 식습관입니다. 다양한 영양소를 포함한 균형 잡힌 식사는 우리 몸이 필요로 하는 에너지를 공급하고, 면역력을 강화하며, 만성 질환의 발생을 줄이는 데 중요합니다. 신선한 과일과 채소, 곡류, 단백질, 지방을 포함한 다양한 식품을 섭취하는 것이 이에 해당합니다.    2. 적절한 운동: 운동은 신체적 건강뿐만 아니라 정신적 건강에도 매우 중요한 역할을 합니다. 꾸준한 유산소 운동과 근력 훈련은 심장 건강을 증진시키고.. 건강 2024. 7. 16.

• 

  곰보배추의 효능과 부작용(ft.배암차즈기) 곰보배추는 주로 농촌 지역의 논두렁이나 밭에서 자라는 꿀풀과에 속하는 식물입니다. 이 식물은 다양한 미네랄과 각종 비타민을 함유하고 있으며, 건강에 매우 좋은 시니그린 성분과 활성산소를 제거하는 플라보노이드 성분 등이 풍부합니다. 이로 인해 건강식품으로 널리 알려져 있습니다.  곰보배추는 다음과 같은 주요 효능을 가지고 있습니다 천식 완화: 곰보배추를 발효시켜 섭취하면 천식 증상을 완화하는 데 매우 효과적입니다.감기 예방 및 개선: 기침, 가래, 감기 등의 증상을 예방하고 개선하는 데 매우 좋습니다.기관지 개선: 폐질환과 관련된 기관지 질환에도 효과적입니다.치통 효능: 치통을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.혈액 순환 개선: 혈액을 맑고 건강하게 유지하는 데 도움을 줍니다.   곰보배추는 각종 항생제.. 건강 2024. 7. 16.

• 

  성장기 어린이가 철분제를 복용해야하는 이유 안녕하세요! 오늘은 성장기 어린이가 철분제를 꼭 복용해야 하는 이유와 그 효과에 대해 간단히 알려드릴게요.   성장기 어린이가 철분제를 복용해야 하는 이유적혈구 생성: 철분은 적혈구를 만드는 데 꼭 필요해요. 철분이 부족하면 빈혈이 생길 수 있어요.면역력 강화: 철분은 아기의 면역력을 높여줘서 감염과 질병을 예방하는 데 도움을 줘요.뇌 발달: 철분은 뇌 발달에도 중요해요. 철분이 부족하면 집중력과 기억력이 떨어질 수 있어요.에너지 생성: 철분은 에너지를 만들어내는 데도 필요해요. 충분한 철분 섭취는 아기의 활력을 높여줘요.  철분제 복용의 효과빈혈 예방 및 개선: 철분제는 빈혈을 예방하고 개선해줘요. 적혈구 생성을 도와주죠.면역력 강화: 철분제는 아기의 면역력을 높여 감염과 질병에 대한 저항력을 강화해줘.. 건강 2024. 7. 16.

• 

  수영장에서 아기 피부 보호하기! 여름이면 더위를 피해 물놀이를 즐기는 아이들이 많죠. 그 중에서도 아기가 수영을 즐기는 모습은 특별한 순간입니다. 하지만 아이의 민감한 피부를 어떻게 보호할 수 있을까요? 오늘은 수영을 즐기는 아기를 위한 피부 보호 전략에 대해 알아보려고 해요. 1. 수영 전 준비수영을 하기 전에는 아이의 피부 상태를 먼저 확인하고 준비하는 게 중요해요.피부 상태 점검: 수영을 할 예정이라면 아이의 피부 상태를 미리 확인해야 해요. 특히 건조한 부분이나 민감한 부분이 있다면 특별한 관리가 필요해요.수영복 선택: 아이에게 편안하고 피부에 자극을 주지 않는 재질의 수영복을 선택해야 해요. 아기의 피부가 민감하기 때문에 부드럽고 피부에 자극이 적은 소재를 사용하는 것이 좋아요.  2. 자외선 차단제 사용수영을 할 때는 햇볕에.. 건강 2024. 7. 16.

• 

  아기 피부를 위한 자외선 차단제 사용 가이드 여름철이면 아이와 함께 야외 활동을 즐기기 좋은 계절이지만, 자외선으로 인한 피부 손상에 주의해야 합니다. 특히 아기의 피부는 성인보다도 더욱 민감하므로, 적절한 자외선 차단제를 사용하는 것이 중요합니다. 이 가이드에서는 아기 피부를 위한 자외선 차단제 선택과 사용 방법에 대해 알아보겠습니다.  왜 아기에게 자외선 차단제가 필요한가요?아기의 피부는 성인보다 얇고 민감하여 자외선에 더 쉽게 영향을 받을 수 있습니다. 자외선은 피부에 손상을 주고, 장기적으로는 피부 암의 위험을 높일 수도 있습니다. 따라서 아기를 자외선으로부터 보호하기 위해 자외선 차단제를 사용하는 것이 중요합니다. 자외선 차단제 선택 시 고려해야 할 사항물리학적 필터 vs. 화학적 필터: 물리학적 필터는 피부 표면에서 자외선을 반사하거나 .. 건강 2024. 7. 15.