식습관형성1

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  아기에게 과도한 당 섭취 : 왜 피해야 할까요? 아기에게 당이 안 좋은 이유  1. 치아 건강에 부정적인 영향 과도한 당 섭취는 아기의 치아 건강에 해를 줄 수 있습니다. 당은 세균이 치아 표면에 증식하도록 유도하며, 이 과정에서 산이 생성될 수 있습니다. 이산화탄소와 결합하여 치아 우식을 초래할 수 있습니다.2. 체중 관리 문제 과도한 당 섭취는 아기의 체중 증가와 관련이 있을 수 있습니다. 당은 에너지 밀도가 높아 칼로리를 과도하게 공급할 수 있어, 이는 비만의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 건강한 성장과 발달을 위해서는 적정한 당 섭취가 중요합니다.3. 영양소 흡수 저하 과도한 당 섭취는 아기의 영양소 흡수를 방해할 수 있습니다. 당은 소화 과정에서 중요한 영양소인 철분과 같은 미네랄의 흡수를 저하시킬 수 있습니다. 이는 빈혈과 같은 영양 결핍 .. 건강 2024. 7. 20.